Sustituto Perfecto para el Pan de Molde
El pan de molde suele ser una de las bases de los desayunos y meriendas, pero contiene mucho más azúcar del que pensamos, una de las alternativas más saludables es el pan de centeno.
Características del Pan de Molde
| 100g | |
| Energía | 1122 kj (265 kcal) |
| Grasas | 4,5 g |
| Grasas saturadas | 0,6 g |
| Hidratos de carbono | 47 g |
| Azúcares | 3,8 g |
| Fibra alimentaria | 1,2 g |
| Proteínas | 9,1 g |
| Sal | 1,08 g |
Características del Pan de Centeno
| 100g | Comparado con Pan de Molde | |
| Energía | 1109 kj (265 kcal) | + 0% |
| Grasas | 7,8 g | + 73% |
| Grasas saturadas | 1 g | + 40% |
| Hidratos de carbono | 35 g | – 34% |
| Azúcares | 2,1 g | – 81% |
| Fibra alimentaria | 7,5 g | + 625% |
| Proteínas | 10 g | + 9% |
| Sal | 1,3 g | + 20% |
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